多くの社会人の方にとって、週の始まりの月曜は会社への出勤で憂鬱になるのでしょうか？ 前職は配送員、その前はスーパーの店員でしたので、全く曜日は関係ありませんでした。 どっちの仕事も土日は忙しかった思い出。 そんな私でも、今は違う意味で月曜は憂…

今日のランチはコレ。 めしや食堂にて。 粕汁、生卵、野菜炒めとご飯。 計913円。 完全に栄養のある食事を意識してのチョイス。 なお、生卵も卵焼きも栄養価はあまり変わりないらしい。 まず卵は体内では合成することのできない必須アミノ酸がバランスよく含…

最近、憂鬱になるニュースが多くて困ります。 芸能から政治、経済、自然災害と、明るい兆しが見えない。 ニュースを深追いすると気が滅入るので、ラジオを聴くことに。 以前にもブログで書きましたが、スマホのradikoアプリで聴いています。 近所のタリーズ…

以前はよく、やよい軒に行ってました。 近所にあるので通いやすい。 定食屋が好きなので、今日の昼食を考えながら行っていました。 今日はコレ。 チゲ定食。840円。 高く感じます。 チゲ鍋とご飯だけで840円。 唐揚げつきだと950円。 以前だと、もう100円ぐ…

最近、食事に気を付けるようになりました。 野菜をしっかり摂るようにしています。 それにしても、1日に何食がいいのか。 3食がいいというのもあれば、2食でいいとの記事もある。 個人で好きにすればいいのでしょうが、自分の体にとっていいバランスを考え中…

最近気にしているのが、食後に体がどのように反応するか、です。 私の場合だと、揚げ物を食べた後なら、首筋や肩が凝る感じがします。 ファストフードだと、バーガー系なら食べた後、変にお腹が膨れた感じになる。 量は満腹になるほど食べてないのに。 牛丼…

今朝は困りました。 どこかでモーニングしようと、まず行った喫茶店。 先客がかなり多くて、席を確保できるかあやしかったので別の店へ。 そして店へ到着。 注文しようとしたら、店員さんからひと言。 「本日はコーヒーマシンの故障のため、ホットコーヒーが…

もちろん、大したことありません。 しかしいつからクリスマスはカップルのイベントになったのでしょうか？ クリスマスと言えば思い出すのは、やはり昔のJRのCM。 山下達郎さんの「クリスマス・イブ」のBGMで、深津絵里さんや牧瀬里穂さんが登場していました…

寒くなってくると鍋が食べたくなりますね。 というわけで、私がよく行く定食屋でのチゲ鍋比べ。 まずは、ちょっと前ですが、松屋で発売していたチゲを食べました。 なお、この定食はすでに販売終了しています。 牛豆腐チゲ定食。690円。 鍋の具は、ほぼ豆腐…

ごくたまにですが、居酒屋で飲むことがあります。 私が選ぶ店の条件。 まず、立ち飲みはしんどいので、椅子があるところで。 あとは安くて、仕事帰りの人たちが利用するようなところ。 1人飲みなので、カウンターがあるのが好ましい。 今回は、天王寺にある…

今日のランチは、ぎょうざの満洲。 いつもは餃子と玄米のセットで500円と、手軽なので毎回頼んでいましたが、今日は少し違うものを注文しました。 注文したのはコチラ。 肉野菜炒めと玄米。 この豚肉は、青森県産の美保野ポーク。 やわらかい肉質で、食べて…

合いますよね、中華料理とビール。 濃い味の料理も、ビールで流し込めばハッピーです。 今回は、天王寺のキューズモールにある珉珉に行ってきました。 私が注文したのがコチラ。 カレー焼きめしと麻婆豆腐、ビール大瓶。 麻婆豆腐が赤い。 しっかり旨辛い。 …

今日は久々にモスバーガーへ。 以前は、たまにモーニングを食べに来てたくらい。 既に10時半を回っていたので、モーニングの時間は過ぎていました。 なので、少し早めのランチをしようと入店しました。 頼んだのはコチラ。 モス野菜バーガーのセット。870円…

今日のランチは大戸屋。 鶏と野菜の甘酢あん定食、五穀米大盛。1010円。 もう、大戸屋に行くと、これしか食べてません。 ざっくりカットされた野菜と甘酢がいいコンビネーション。 それよりも今日の気づき。 八幡屋礒五郎の七味唐辛子。 ちょうど、ヘタの部…

今日のランチはサイゼリヤへ行ってきました。 メニューはコチラ。 以前に来た時は、ハンバーグが合挽で500円のセットがあったのですが、無くなりました。 あと、コールスローサラダもなくなったのが残念。 そうすることにより、客単価を上げる訳ですね。 そ…

今日のランチは、からやまに行ってきました。 12月1・2・3日は、いくつかの定食が安く食べられます。 私はからあげ定食からあげ4個で。 ご飯大盛で＋30円なので、計638円。 次回使える100円引きクーポンもらいました。 今だけで安く食べられるし、クーポンも…

お店を続けるのが厳しいと、こうなるのでしょうか。 以前も記事にしましたが、今日も天王寺にある王冠へ。 今月から値上げしていたようです。 わたしは、うどんよりそばが好きなので、そばセット。 食べてみてショック。 そばがおいしくない。 よくある立ち…

以前、当ブログにも書きました、ラーメン屋の古潭。 現在は、創業55周年創業祭ということで、行ってきました。 メニューです。照明で一部見にくくなってます。 初めて食べたのは40年ぐらい前。 しょっちゅう食べるわけではないが、たまに食べたくなる味です…

もうすっかり寒くなってきました。 秋が短すぎではないでしょうか。 こちら大阪は、最低気温は一桁。 私は薄手のダウンをアウターに着ています。 私の生まれ故郷、天王寺。 そこに昔からある食堂でランチしました。 JR天王寺駅の中央改札を出て右方向にある…

普段から食事を気にしていないと、栄養バランスが偏り、かなり野菜を食べない日々になってしまいます。 肉や魚は食べているとは思いますが、それ以外の食べ物は無頓着になりがち。 今日のランチは、ぎょうざの満洲。 注文したのはコチラ。 エリンギ丼。650円…

この間の日曜日、外飲みしました。 いつもの新世界。 写真は新世界市場。 シャッターが閉まっているところが多いですが、日曜の夜なので、普段は開いているお店もあります。 今日は権兵衛で一人飲み。 メニューはコチラ。 ソフトドリンクや小皿のメニューが…

まず朝食。 難波（ミナミ）まで出かけまして、頂きました。 タリーズへ。 ボールパークドッグとコーヒー。580円。 タリーズのモーニングは11時半までなのでありがたい。 いつもこのお店だと、ボールパークドッグか、タマゴサンドかの2択です。 食後、少し休…

今日は、最近天王寺に進出してきたお店で、朝食を頂きました。 天王寺にある、あべのルシアスビル一階のバーガーキング。 頂いたのはコチラです。 ワッパーJrセット。600円。 ワッパーJrの側面。 意外とパティも野菜も入っていて、おいしかったです。 しかし…

食欲の秋というぐらいあり、おいしいものがたくさんありますね。 今日は、私の好きな食べ物に出会いました。 めしや食堂でランチしました。 卵焼きハーフサイズと鯖塩とご飯。 そしてお目当ては粕汁。 税別290円。 毎年、この時期に発売されています。 おい…

喫茶店好きです。 モーニングを利用する際、いくつかのお店で頂くのですが、私的No.1はコチラ。 ドトールのA(ハムタマゴサラダ)セット。 珈琲はdポイントアプリを使ってSからMへサイズアップしてます。 これで450円。 他店と比べても、これが一番好きなセッ…

今日は大阪市東住吉区にある、長居公園に来ました。 近くに来ていたので、寄ってみた次第です。 植物園や博物館、スポーツ施設がいくつかあり、喫茶店の桜珈琲などもあります。 早速、公園の中へと入っていきます。 今日の最高気温は24度。 過ごしやすくなっ…

今年に入ってから、外食店の値上げのニュースを何度も見かけました。 今日食べた、500円で食べられるランチと言えばコチラ。 松屋の牛めしランチセット。 11時から14時までらしい。 テーブルにはサラダ用のすだちドレッシングがあるのでかけます。 私は松屋…

今日も私の生まれ故郷である天王寺にいます。 今思うと、私にとっていい時代であった子供の頃を過ごした、ここにいたいと思っているのかもしれません。 好きな店を見て回りました。 本屋や雑貨屋、喫茶店など。 ここから徒歩で新世界を通過し難波。 でんでん…

最近お気に入りの、りんくうプレミアムアウトレットに行ってきました。 今日もランチは大戸屋。 今回は初めて、200円追加してみそ汁を、たっぷり野菜の麦みそ汁に変更。 鶏と野菜の甘酢あん定食、五穀米大盛。 チェーン店の定食屋は、いくらかお金を上乗せす…

基本的に外食店では、その店の一番売れてるものを食べます。 もちろん、カレー屋ならカレー。 しかし、ここではオムライスを注文します。 今日訪れたのは、地下街のなんばウォークにあるピッコロカリー。 大阪に5店、兵庫に1店あるチェーン店です。 自分で写…