近くに来ていたので、寄ってみた次第です。
植物園や博物館、スポーツ施設がいくつかあり、喫茶店の桜珈琲などもあります。
早速、公園の中へと入っていきます。
今日の最高気温は24度。
過ごしやすくなってきました。
昼過ぎに来ましたが、ランナーの方もちらほらといました。
日陰でくつろいでる市民の方をよくお見掛けしていました。
スタジアムは5万人収容可能で、コンサートなどのイベントに利用されています。
自然の中でゆっくりできたので、ランチへ。
昨日に引き続き、今日も500円ランチ。
ザーサイ、スープはついてきました。
ご飯は、白米か玄米かを選べます。
健康志向なので、もちろん玄米。
金芽ロウカット米というのを使っています。
玄米の表面にある「ロウ層」を取り除いています。
これで玄米特有の「炊きにくい、消化に悪い、食感が悪い」という問題を解消。
栄養価はしっかり残っていて、ガンマオリザノールやナイアシン、ビタミンB1やEは白米よりかなり多く含まれています。
それでいて、カロリーは約3割オフ、食物繊維は約8倍だそうです。
食べてみたところ、白米と同じような食感で食べられました。
それで体にいいなら何よりです。
餃子は皮はプリプリで、具もしっかり入っていて、おいしかった。
また来ます。
ごちそうさまでした。
