どうしても飲んでしまいます。
就職活動がうまくいかないのと、もともとうつやパニック障害の私はストレス耐性が低く、お酒に逃げたくなる。
とにかく一時でもいい気分になりたいと思っているのでしょうね。
その後に頭痛がしたり、悪夢を見たり、何度も夜中に覚醒するのに。
一応、日記に記録していますが、今月は今のところは飲んでない日も3分の1ぐらいありました。
かつてスーパーで勤務していた頃、その店のお酒の発注を担当していました。
どういうわけか、その頃は家でもあまりお酒は飲みませんでした。
それ以前に印刷会社勤務の頃も、家では飲みませんでした。
時間があり、ストレスがある時、お酒を求めているのかなと自己分析。
今は炭酸水に置き換えようかなと考え中。
でも結局、自分の意志で止めないといけない気がします。
