久しぶりに取れました。
といっても金土日の3連休。
月曜は祝日ですが、配送の仕事が入ってます。
ゆっくり休めそうでうれしい。
年とともに疲れが取れにくくなってます。
以前は寝て起きたら元気でしたが、今は起きたところで少し疲れてます。
なにか疲れが取れる方法を模索中。
クエン酸が入ってる飲料を飲んだりしてます。
あとは寝る前にストレッチ。
仕事では、車内はかなり強めにクーラーを効かせてます。
配送している商品が食料なので、冷蔵や冷凍の商品もあり、車内の温度が熱くならないように気を付けています。
もちろん、冷蔵、冷凍の商品は保冷剤が入ったオリコンやケースに入れてます。
ゆっくりして、今月で終わる配送の仕事、しっかりしていきたい。
