梅雨時期は体調が不安定になる人も多いのではないのでしょうか。
私は今のところ、クーラーは除湿で過ごしています。
食事で体調を整えようと考えています。
食については以下のサイトをご覧ください。
以前に通っていた整体の先生の影響で、東洋医学に興味を持ちました。
といっても、少し初心者向けの本を読んだ程度ですが。
例えば、土より下で栽培される植物は、体を温める効果があるとか。
それでひらいたのが、外食時の話。
寒くなってくると、そば屋でけんちんそばが期間限定で出るのは、確かに根菜などの土より下で栽培される食材が使われていること。
その時期に食べるのが好きなのですが、食材で体を温めているわけですね。
