1日のうち、かなりの時間スマホを見ています。
どうして見てしまうのか？
まあ、検索すれば出てくるでしょうけど、あえて自分の考えだけ。
真っ先に浮かぶのは、手持無沙汰を紛らわすため。
時間をつぶせる。
簡単に情報を得られることで、脳が快楽を得ている。
何より、寂しさを紛らわせることで、自分に向き合わなくて済むから。
時間を有効に使うなら、自分に向き合って考える時間も必要。
それが手軽に入る、どうでもいい情報でごまかされる。
スマホを持っているからこそ、必要のない情報を得ないようにしないといけませんね。
だから、Xやニュースを収集するサイトは要注意。
ついだらだらと見てしまいますから。
