現在、スマホに習慣化アプリをインストールしています。 最近始めました。 今のところ、項目は二つ。 禁朝食と禁酒。 なお、昨日は朝食べてない。 なおかつお酒を飲んでいない。 なので、それぞれの項目にチェックマークを入れることが出来ました。 続けたい…