ある日の中年

大阪府在住の中年男性の公開記録です。飲食、音楽、書籍と繁華街、ファストファッションあたり書きます。

2023-07-26から1日間の記事一覧

珈琲などのカフェイン、炭酸水、アルコール

題名に書いた飲料が全部好きなのですが、これは私にはよくない。 かつてパニック障害や不安障害で心療内科に通っていたのですが、上記の飲料は症状を悪化させるようです。 参考文献:小松 (2014). パニック障害における睡眠習慣と精神的健康度の関連について…