前回の続き。 心療内科で処方された薬のなかで、セルトラリンというのが、緑内障の人には良くないかもしれないとwebで見たので、朝から眼科へ。 これを書いているのは金曜の夜。 朝一で眼科へ行って、セルトラリンを服用していいかの確認へ。 結果は今のとこ…

昨日の夕方、近所の心療内科へ。 眠れにくくなったことを含めて近況報告。 今までは漢方薬での処方を希望していたが、先生と話したうえで薬を切り替え。 抗うつ剤のセルトラリン錠。 セルトラリンで胃腸の症状が悪くならないようにするモサブリドクエン酸塩…

何だかんだありながら51年もの間、生きてきました。 そう誰かに言いたいのかなとふと思います。 仕事でもプライベートでも、たくさんの人と出会ってきました。 お酒を一緒に飲む間柄の人から、ひどい裏切りを私にしてきた人まで。 しかし、思い出すのはいい…

近所の心療内科へ。 診察というか、先生への近況報告。 今の私の症状を他人に伝えるのは難しい。 うまく言えなくて歯がゆい思い。 2時過ぎぐらいに目覚めると、次々と不安が襲って来て押しつぶされそうな感覚。 起きている時はイライラしたり、怒りっぽくな…

間違いなく、私のような独身男性にとっては大きな問題。 知っている人を見ても、独身男性である程度の年齢で、人付き合いが煩わしい、そういう人を良く見かけます。 まあ、私もその中の一人。 1日のうち、ほとんど人との会話はありません。 ランチする際、店…

自分自身でのメンタルケアが重要なのですが、いい方法は模索中。 スマホにメモを貼り、確認していることがあります。 awarefyというアプリにある、次の写真を文章にしてメモにしてます。 awarefyより 自分自身の考えに悩まされる時、どれに該当しているかを…

誰だって未来のことは分かりません。 それはそうなんですが。 今日は心療内科へ。 手持ちの薬がなくなったので。 今処方してもらってる漢方薬、飲み始めの頃は効果があったのですが、最近は飲んでも飲まなくても変わらない。 夜中に覚醒してはひどく不安な気…

いくつになっても困ったものです。 仕事をしていて忙しい時はそうでもないのですが、今の私のように無職で中途半端に時間があると、食欲と物欲が旺盛で困ったものです。 今さっき、asicsのサイトでスニーカーを買ったところ。 2万円弱。 食事もしっかり3食、…

つい先日、近くにできた心療内科に行ってきました。 最近は眠りが浅く、2時から3時頃に目覚めては不安の堂々巡りというか反芻思考で体調まで悪くなっていました。 パニック症とうつを併発して苦しんでいた時期よりはマシなのですが、どうしてもメンタルが安…